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08 Minute es una serie de ejercicios físicos que ayudan a mantener la condición física empleando solo 8 minutos en cada rutina en los cuales el trabajo se centra en un área especifica del cuerpo empenzado por el estiramiento y calentamiento.
Los ejercicios de 8 minutos por rutina fortalece el área abdominal(Abs), Brazos y hombros(Arms), Muslos(Thighs), Buns(Gluteos). Con tan solo 8 minutos y sin aparatos podrá mantener una excelente condición física y sin salir de casa.
Algunas imagenes :
08 Min Core Workouts: Abs, Arms, Thighs, Buns and Stretch (2007) DVDRip | English | FULL COLOR | 344 MB | 45 Minutos | DVD Release Date: February 6, 2007
Rapidshare | Megaupload | FreakShare | DepositFiles | HotFile | Storage :08 Min Core Workouts (Abs)
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:08 Min Core Workouts (Thigs)
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:08 Min Core Workouts (Buns)
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:08 Min Core Workouts (Stretch)
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